21.11.2017      587      0
 

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц: инструкция и результаты

Среди разнообразия современных средств против целлюлита есть одно наиболее эффективное


Девочки, всем привет!!! Хочу сегодня поговорить на тему антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц. Красивые бедра и попа с гладкой и упругой кожей – мечта каждой девушки. С возрастом практически у каждой женщины появляется целлюлит – подобие апельсиновой корки в области ног, бедер и ягодиц. Из-за этой проблемы многие стесняются раздеваться на людях, например, на пляже.

Среди разнообразия современных средств против целлюлита есть одно наиболее эффективное – это массаж. Считается, что эта процедура способна полностью побороть целлюлит, а наиболее эффективно ее проводят именно в салонах опытные массажисты.

фото 1

Антицеллюлитный массаж: за и против

Одно из самых эффективных средств против целлюлита – это, несомненно, массаж.

Девочки! Я увеличила попу без кремов! Специальным тренажером для ягодиц. Я просто носила его 2 недели. Теперь такая крепкая и красивая, как-будто я в зал хожу ;) Вот тут заказывала - заказать.

фото 2

Прямое воздействие на проблемные места – это наилучший способ избавиться от «апельсиновой корки» на коже. Антицеллюлитный массаж имеет множество преимуществ, главное из которых – его высокая эффективность.

«Плюсы» антицеллюлитного массажа:
  • Если массаж выполнен правильно и с соблюдением всех нюансов, он просто не может быть неэффективен. Когда массаж проводится несколько раз в неделю, а кроме того, подкрепляется спортивными нагрузками и диетой, результат можно заметить уже через месяц.
  • В зависимости от степени развития целлюлита, от состояния кожных покровов на бедрах, массажист обычно подбирает технику проведения массажа каждому пациенту индивидуально. Это может быть вакуумный, медовый или ручной массаж.
  • Антицеллюлитный массаж способствует ускорению обмена веществ, а соответственно и похудению. «Апельсиновая корка» на бедрах при таких процедурах буквально разбивается, превращаясь в однородную гладкую ткань.
  • Состояние кожи практически всегда после такого вида массажа становится лучше, поскольку улучшается кровоснабжение и позитивное действие оказывают также различные масла и косметические средства, применяющиеся при массаже.
Внимание! Позитивное влияние на состояние проблемных зон оказывают также специальные массажеры, которые можно успешно применять в домашних условиях. Они весьма эффективны, если сеанс длится не менее получаса, а движение массажера происходит от колен к ягодицам.
«Минусы» антицеллюлитного массажа:
  • Главным недостатком такой процедуры является ее болезненность. Антицеллюлитный массаж обычно или просто неприятен, или вызывает сильную боль в области бедер и ягодиц. Поэтому данная процедура подходит не всем.
  • Массаж противопоказан людям с варикозом.
  • Слишком агрессивный массаж может вызвать появление сосудистых звездочек в проблемной зоне на коже. Чтобы этого избежать, нужно выбирать хорошего мастера и делать данную процедуру в салоне.
  • Чтобы надолго забыть о целлюлите, курс придется повторять регулярно – каждые 4-6 месяцев. Примерно два раза в месяц нужно будет делать профилактический массаж.

Почему после массажа возможны различия в размерах ягодиц?

Такая проблема возникает часто у девушек, которые только начали курс антицеллюлитного массажа. Объясняется это тем, что проблемные зоны иногда могут быть размассажированынеравномерно. Обменные процессы при проведении такого массажа постепенно усиливаются и жировые отложения начинают расщепляться.

фото 3

Поскольку такие процессы могут проходить волнообразно из-за индивидуальных особенностей организма, не стоит переживать по этому поводу.

После нескольких сеансов массажа размер и пропорции ягодиц становятся одинаковыми и разницы заметно не будет. Главное – это не бросить курс после нескольких сеансов, а довести его до конца, тогда и проблемы уйдут.

Стоимость массажа

фото 4

Цены на один сеанс антицеллюлитного массажа стартуют примерно от 1000 руб. В разных регионах стоимость этой услуги может меняться, однако, важно выбрать массажиста не только исходя из цены за процедуру, но также учитывая его опыт.

Обратите внимание! Обычно для достижения результата требуется не меньше 6 сеансов, которые проводят не чаще 1-2 раз в неделю.

Основные методики, которые так важны в массаже

Главной целью антицеллюлитного массажа можно назвать стимуляцию обмена веществ в клетках. Осуществляется это через воздействие электромагнитного поля на кожу.

Существует несколько основных методик антицеллюлитного массажа:

  1. Лечебный местный массаж, оказывающий антицеллюлитное действие. При этом массажист растирает кожу, разминает проблемные участки на бедрах. Часто в этой методике применяется медовый массаж, а также используется вытяжка из водорослей. Главная цель такой методики – вывести из организма токсины и шлаки.
  2. Местный антицеллюлитный массаж подразумевает разминание, растирание и поглаживание участков кожи, пораженных целлюлитом. Основная направленность этой методики – улучшить работу лимфатической системы организма.
  3. Общий антицеллюлитный массаж, оказывающий поверхностное действие. Это процедура, при которой массажист растирает и поглаживает кожу в направлении к лимфоузлам. Такой массаж оказывает общее тонизирующее действие на проблемные зоны, а также активизирует лимфатические капилляры.

фото 6

Любая из этих методик является эффективной, но имеет свои особенности. При этом каждая из них усиливает кровоток, а также разогревает мышцы, что способствует быстрому сжиганию жиров.

При антицеллюлитном массаже обычно используется специальное масло, эфирные масла, гели или косметические кремы, которые имеют антицеллюлитный эффект и в целом упрощают массаж и улучшают качество кожи на ягодицах.

Специалисты часто пользуются несколькими популярными техниками при проведении антицеллюлитного массажа:

  • Круговое поглаживание кожи на ногах и попе в области появления целлюлита.
  • Совок. Массажист воздействует на кожу запястьем, при этом опираясь на пальцы. Движение напоминает штопор.
  • Насос. Массажист разминает проблемные зоны сначала пальцами, потом ладонями. Движения должны быть по направлению тока лимфы. Иногда такой массаж делают банками.
  • Ротация. При использовании этой техники, нужно надавливать на кожу пациента большим пальцем, после чего делать остальными пальцами круговые движения. Все манипуляции проводятся в направлении тока лимфы.

Рекомендации врача

Александр Серафимовский, массажист.

Антицеллюлитный массаж – очень полезная процедура. В отличие от сомнительных кремов и ванн, это средство по-настоящему эффективное. Переносят его не все женщины – многие говорят, что это очень больно и прекращают сеансы.

фото 5

Единственное ограничение для этой процедуры – варикозное расширение вен. Важно помнить, что такой массаж нельзя пройти однажды и навсегда остаться с идеальными бедрами. Если вы хотите поддерживать полученный результат, нужно повторять такой массаж регулярно.

Отзывы

Вот что говорят мои подружки.

Катя

Фигура у меня неплохая, но целлюлит на бедрах дико раздражает. Раньше я пробовала обертывания, скрабы, кремы, но ощутимого результата не было. Недавно решила записаться на массаж против целлюлита, который делают в ближайшем салоне. Первые два сеанса это был ад – у меня жутко болели бедра и попа, верхняя часть ног, я даже думала бросить эту затею. Позже я взяла себя в руки и вот уже пятый сеанс перенесла нормально. Результат уже немного стал заметен – мне кажется, корка постепенно исчезает. При этом кожа на бедрах стала мягкой и гладкой. В общем, я очень довольна.

Настя

Девочки, вчера была на антицеллюлитном массаже – боль адская. Я сбежала оттуда, не дождавшись конца сеанса. Уж лучше кремами и скрабами буду пользоваться, но терпеть такую боль больше не хочу! Никому не советую. Подруга делала массаж антицеллюлитный бедер и ягодиц самостоятельно дома, посмотрев видео. Не могу сказать, что был заметный результат.

фото 1

Оксана

Антицеллюлитный массаж – штука хорошая. Я его попробовала лет 5 назад. Теперь делаю регулярно и уже забыла, что такое апельсиновая корка на попе. Отличная процедура, не знаю, как она может не помочь. Главное, найти хорошего массажиста, знающего, как делать правильно, тогда результат будет отличный.

Избавиться от целлюлита – мечта каждой взрослой женщины. Неприглядная апельсиновая корка может испортить абсолютно любую, даже самую сногсшибательную фигуру. Действенных средств против целлюлита совсем немного, хотя витрины аптек и магазинов косметики ломятся от антицеллюлитных препаратов.

Если вы всерьез решили распрощаться с этой проблемой, обязательно попробуйте массаж попы от целлюлита.

загрузка...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Алиса
Приветствую всех на моем блоге! Меня зовут Алиса, мне 24 года и я просто обожаю свою попку =)) В этом блоге я буду делиться своим опытом, упражнениями и всякими секретиками, в основном для ягодиц, т.к. это все-таки главная часть тела и заодно моя «рабочая сторона» =))